晚上睡覺很難入睡，比如11點睡

      病情分析：
      這種情況考慮主要是由神經(jīng)衰弱造成的，和壓力過大都是有直接關(guān)系的，最好是及時的用藥治療。
      指導意見：
      出現(xiàn)這種情況，也可以口服安神補腦液調(diào)理觀察的，多吃含維生素多的食物都有利于改善的，如果沒有好轉(zhuǎn)醫(yī)院治療。
      

      病情分析：
      失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致，可在醫(yī)生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，
      指導意見：
      平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
      

      病情分析：
      你好，失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，可以采取自然療法，不要隨便服用西藥，西藥副作用大，擾亂睡眠的自然過程。
      指導意見：
      可以用體魄金睡眠枕來調(diào)理，體魄金睡眠枕對睡眠很有幫助，沒有什么副作用，選用的都是珍貴助睡眠中藥，睡覺時聞著藥香，對失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量，平時放松訓練加強活動與鍛煉，放松身心。
      
      以上是對“晚上睡覺很難入睡，比如11點睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！