睡覺(jué)晚上睡不著，白天睡不醒怎么辦
女 | 21歲 2022-05-12 10:05:06
1人回復(fù)
來(lái)自濟(jì)寧市
健康咨詢(xún)描述： 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生睡覺(jué)晚上睡不著，白天睡不醒怎么辦
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 09:05:35 我要投訴
晚上睡不著，白天睡不醒的，這種情況下應(yīng)該是存在一些植物神經(jīng)紊亂，或者是存在一些植物中紊亂的這種臨床的癥狀。這種情況下是需要及時(shí)的調(diào)整的，比如說(shuō)白天的時(shí)候盡量的是不要睡眠的盡量的找一些事情來(lái)做，要保障精神高度集中的，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉都是可以的，然后在晚間正常休息的時(shí)候睡眠就是可以的。
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