其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2022-05-10 15:04:12 我要投訴
出現(xiàn)每天晚上都失眠，有可能是過于的緊張焦慮，也有可能是外界環(huán)境比較嘈雜，睡眠規(guī)律紊亂，睡眠顛倒也可能是飲食藥物影響或者患有某些疾病等等都可以導致的，那就一定要讓睡眠科的醫(yī)生實際的看一下，根據(jù)具體的情況來進行對癥治療，患者自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，晚餐以后先洗漱對自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免自己更精神不容易入睡。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
醫(yī)生在線免費咨詢
