有問(wèn)必答網(wǎng)內(nèi)科消化內(nèi)科胃腸疾病膽汁返流性胃炎 → 瘦子隔一天做有氧運(yùn)動(dòng),每天做負(fù)重引體向上

瘦子隔一天做有氧運(yùn)動(dòng),每天做負(fù)重引體向上

男 | 12歲 2022-05-02 12:00:11 1人回復(fù) 來(lái)自邢臺(tái)市

健康咨詢描述: 我每隔一天會(huì)做60個(gè)開(kāi)合跳,40秒高抬腿,40秒后踢腿,40秒波比,組間休息20秒,練完這一組休息一分鐘,在循環(huán)一組在休息一分鐘,再做一組,這會(huì)讓我更瘦嗎。我每天都要做負(fù)重1.35kg引體向上我的引體向上力量會(huì)提升嗎。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

吳鵬波
吳鵬波 武漢大學(xué)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃腸功能紊亂,反流性食管炎,幽門(mén)螺旋桿菌,消化不良
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2024-03-26 14:10:39 我要投訴

      我覺(jué)得瘦子可以每隔一天做一次有氧運(yùn)動(dòng)的,這個(gè)輕微的有氧運(yùn)動(dòng)可以增加身體的基礎(chǔ)代謝率,每天可以做一做無(wú)氧訓(xùn)練,這樣有利于自己身體增肌,你這樣是可以增加自己的上身的力量的

疾病百科| 開(kāi)合(別名:開(kāi)合)

掛號(hào)科室:口腔科

溫馨提示:
破除不良習(xí)慣 如破除吐舌,舐牙,伸舌,吮拇以及咬唇等不良習(xí)慣。

開(kāi)合在臨床上較少見(jiàn),多見(jiàn)于恒牙期,指的是在正中合位及非正中合位時(shí),上下頜部分牙齒在垂直向無(wú)合接觸,稱為開(kāi)合畸形。... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:兒童替牙期 常見(jiàn)癥狀:上下頜部分牙齒在垂直向無(wú)合接觸、后牙局部[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:矯正治療

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

補(bǔ)腎固齒丸

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補(bǔ)腎固齒,活血解毒。本品用于腎虛火旺所致的牙齒酸...[說(shuō)明書(shū)]

牙痛一粒丸

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鎮(zhèn)痛消腫。用于風(fēng)火牙痛,牙齦腫痛,齲齒引起的腫痛...[說(shuō)明書(shū)]

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