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感覺自己生病了，很不開心

女 | 17歲 2022-04-26 12:08:29 1人回復(fù) 來自南昌市

健康咨詢描述： 情緒失控，時(shí)而生氣時(shí)而想哭，喜歡一個(gè)人待著但又不想一個(gè)人待著，遇到人就不受控制的笑，厭食難受，自卑自閉感覺自己就不該被生下來，曾經(jīng)有過想輕生的念頭。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:28:15 我要投訴

      有可能是情緒過度的焦慮，抑郁所導(dǎo)致的，建議你到醫(yī)院的精神心理科就診，明確診斷對癥治療。平時(shí)要走出戶外，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。可以將內(nèi)心的感受說給親人朋友聽，釋放壓力。保持心情愉快，均衡營養(yǎng)，充足睡眠，適量運(yùn)動(dòng)。

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