覺(jué)得自己好像生病了不開(kāi)心吃不下飯

      根據(jù)你的描述，考慮是抑郁癥的可能性較大，建議去醫(yī)院做個(gè)抑郁量表評(píng)分看看，必要時(shí)可以給予藥物治療配合心理疏導(dǎo)。同時(shí)注意多與人溝通，不要壓抑自己，有什么情緒及時(shí)釋放出來(lái)。
      

      你好，覺(jué)得自己生病了不開(kāi)心，不吃飯的情況下長(zhǎng)期以往身體一定會(huì)生病的，所以建議你調(diào)整好心情，每天可以多做點(diǎn)戶外活動(dòng)，也可以和朋友聚會(huì)聊天，每天讓自己過(guò)的開(kāi)心一些，這種情況下也許可以治療你的失眠和調(diào)整你的情緒。
      

      你好！失眠主要與焦慮情緒有關(guān)，需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，平時(shí)放松心情，保持樂(lè)觀穩(wěn)定情緒，多與家人朋友溝通，多參加社交活動(dòng)，培養(yǎng)自己興趣愛(ài)好，提升自身綜合素質(zhì)，積極鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。