感覺自己每天都過得很不開心

      您好，你所描述的一切都是自己的感覺，那么在現(xiàn)實(shí)生活中，你身邊的親人和朋友和你之間的相處模式是什么樣子的呢？你可以和我具體說一下嗎？你是怎么樣和家人，和同事朋友進(jìn)行溝通交流的呢？
      

      你好，這樣郁悶有多久了？活這么大，連一個(gè)在乎你的人都不曾遇到過?感覺你的情緒很低落，可以說有抑郁的情緒存在，最好可以通過心理咨詢來改善狀況
      

      你好，你的情況感同身受，很不好受。建議少在家待著，多出去散步，參加社會(huì)活動(dòng)，尤其是志愿者或者公益活動(dòng)之類的，特別讓人能心情好，幫助人的同時(shí)提升自信也有成就感。讓自己更有存在感，意義感，還能多交朋友多說話，就沒空胡思亂想了
      
      以上是對(duì)“感覺自己每天都過得很不開心”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，并非是沒有人在乎你，最起碼你的父母，你的家人會(huì)在乎你，當(dāng)你精神壓力比較大，身體比較勞累的時(shí)候，可以尋求你的家人給予精神方面的支持。針對(duì)朋友同事，你關(guān)心關(guān)愛別人的時(shí)候，別人自然也會(huì)關(guān)心關(guān)愛你，人與人之間的感情需要長(zhǎng)期培養(yǎng)。也要學(xué)會(huì)管理好自己的情緒，當(dāng)感覺精神壓力比較大的時(shí)候，可以外出散步，看看電影，找朋友聊聊天。