為何人睡覺時會被吵醒？

      屬于淺睡眠。要進行自身的調(diào)整，白天多參加一些體育鍛煉，睡眠時間不要超過半小時。晚上睡覺之前可以喝杯溫熱的牛奶，可以泡個熱水澡，聽聽輕音樂。也可以睡前服用安神補腦液。

      人睡覺。會被吵醒的原因是人的大腦有覺醒中樞，對于外界環(huán)境強烈的刺激。或者是比較大的噪聲，會有感知的?？梢詥拘汛竽X，所以會醒來的，這是人體的保護作用。也有可能是睡眠質(zhì)量不好導致的睡眠比較淺，容易覺醒。