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在校大學(xué)生關(guān)于減肥的問(wèn)題

男 | 19歲 2022-03-12 17:12:42 1人回復(fù) 來(lái)自咸陽(yáng)市

健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我是一名大學(xué)生，最近在減肥，19歲，體重82kg，身高181cm，每天攝入量約1700大卡，運(yùn)動(dòng)消耗600大卡，按照基礎(chǔ)代謝公式算我基礎(chǔ)代謝約2021大卡，請(qǐng)問(wèn)我這樣減肥正確嗎

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支忠繼
支忠繼 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,亞急性甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友：30547
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2022-03-12 18:31:09 我要投訴

      按照你的身高計(jì)算，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是76千克，正常范圍是68.4～83.6千克，你現(xiàn)在的體重在正常范圍之內(nèi)，你的做法是能夠減肥的，考慮到基礎(chǔ)體重并不胖，建議適當(dāng)多吃一些，可以攝入2000千卡。

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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]

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