健康咨詢描述: 我是一名在校大學(xué)生,這個學(xué)期3月開始減肥,每天吃的少,適當運動,4月份月經(jīng)正常,就是提前了幾天,4月份買了一個小的電煮鍋,經(jīng)常在宿舍吃煮面,煮菜,雞蛋什么的,沒有油的那種,5月的姨媽就變得特別的少,都不用姨媽巾了,特別少,只有在紙上能看出來,第三天多一點,有很多在內(nèi)褲上,時間跟以前一樣是45天這樣,然后我認為是營養(yǎng)跟不上,姨媽過后,我就經(jīng)常中午去食堂吃,但有時候懶,就在宿舍吃,我吃的主食很少,不敢吃多,怕又胖回去,這三個月減了很多,從61到52,五一和端午我都回家了,每次回家都吃很多,胖了,回學(xué)校后我就會吃很少,保持體重,昨天晚上特別想吃東西,就吃了很多,面包,餅干,水果,花生牛奶一大堆,今天姨媽來了,可是量還是很少,我這是怎么了,很慌,現(xiàn)在,不知道要怎么辦,一直以來身體都很健康,沒怎么生過病,感冒都是自己扛,描述的有點亂,抱歉
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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