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小孩子胖怎么減肥啊

保密 | 0個月 2022-03-10 11:08:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 小孩子胖怎么減肥啊

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焦鳳
焦鳳 鶴崗市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 對兒科常見病、多發(fā)病及各種疑難病的診治具有豐富經(jīng)驗 幫助網(wǎng)友：25418
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2022-03-10 11:46:27 我要投訴

      小孩子胖，建議平時合理飲食，不要出現(xiàn)挑食，厭食的情況，不要吃一些辛辣，刺激，油膩性的食物。同時適當(dāng)?shù)倪M行戶外運動鍛煉，制定減肥運動計劃，慢慢改善，同時多喝一些溫開水，多吃一些新鮮的水果，蔬菜，日常也要少量多餐，不要一次性吃得太飽。同時要注意不要出現(xiàn)挑食，厭食的情況，避免導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡。影響身高發(fā)育，降低個人免疫力。

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