情緒時(shí)好時(shí)壞，焦慮煩躁
健康咨詢描述： 有精神壓抑、心情沉悶、自卑,自責(zé)，大腦空白、焦慮煩躁、失眠，甚至有時(shí)候的脾氣暴躁、有時(shí)候會(huì)自傷，在情緒不穩(wěn)定的時(shí)候會(huì)有過激的情緒表現(xiàn)
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指導(dǎo)意見：
你經(jīng)常出現(xiàn)以上的這些表現(xiàn)考慮很有可能與患有心理疾病有關(guān)系，不排除是焦慮癥或抑郁癥所造成的，建議你可以就診心理門診尋求心理醫(yī)生的幫助，可以通過藥物或者心理疏導(dǎo)等方法進(jìn)行治療。
你的情緒時(shí)好時(shí)壞，焦慮煩躁，有壓抑的感覺，有時(shí)候會(huì)自傷，像這種你可能存在著焦慮和抑郁或者是雙向障礙，所以首先你需要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心，就有意讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診及時(shí)的確診，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥治療。自己一定要找一些自己喜歡做的事情去做，來轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會(huì)掌控自己的情緒，
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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