有問必答網(wǎng)心理健康科 → 焦慮情緒煩躁不安易怒

焦慮情緒煩躁不安易怒

女 | 19歲 2019-03-19 10:00:24 6人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述: 跟男朋友在一起兩年他跟別的女生搞曖昧,后來他回來找我,說讓我放下以前的不好的事情,重新開始,我也愿意,但是我老是胡思亂想,老是想起來他之前做的一些過分的事情就崩潰,沉浸過去,有時候恨不得死掉

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙靜
趙靜 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,自閉癥,心理障礙,孤獨癥,情緒障礙等 幫助網(wǎng)友:3309
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2019-03-19 10:17:14 我要投訴

      這種情況你不應(yīng)該和前男友和好,因為他的精神出軌已經(jīng)成為你的心病,一時半會不會放下,你不是那種無所謂的性格,以后結(jié)了婚,沒事還好,一旦碰到事情,那就會胡思亂想。

2019-03-19 10:20 ask901616831g 追問

但是真的很想在一起,有時候恨不得把他綁在身邊,這種情況會隨著時間慢慢變沒

2019-03-19 10:23醫(yī)生回答:

會的,再好的感情也會隨著時間淡化,真的不建議你們重歸于好。

2019-03-19 10:29 ask901616831g 追問

嗯好謝謝您

2019-03-19 15:31醫(yī)生回答:

不客氣,但愿我的建議能幫到你。

郭小紅
郭小紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,個人成長咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:13858稱贊:1
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2019-03-19 10:18:48 我要投訴

      幾乎所有的愛都需要我們的忍耐,愛是包容,是忍耐,是付出,是感激。每個人的一生中要經(jīng)歷很漫長的焦灼等待,才能在茫茫人海中遇到那個可以相互交付的人得到了,擁有了就要懂得珍惜。既然牽手了就不要輕易放棄,相互包容,彼此忍耐,才能使走過一生。

2019-03-19 10:22 ask901616831g 追問

因為現(xiàn)在是異地,所以很多事情真的沒辦法不去胡思亂想,好難

2019-03-19 10:23醫(yī)生回答:

異地戀確實影響兩個人的感情的。那就把主要的精力放在工作上面。當(dāng)一個人忙碌起來的時候,就不再去煩惱,不再去胡思亂想。

2019-03-19 10:31 ask901616831g 追問

我很努力的在去忙碌,但是有時候就是不進入狀態(tài),老是走神,沒有胃口,兩天吃不下飯,

2019-03-19 10:46醫(yī)生回答:

可以服用一下藥物,比如谷維素和維生素b1,多和他人去溝通交流。

2019-03-19 11:00 ask901616831g 追問

我知道有時候想的很過分,但是控制不住自己。我想把那個小三打一頓,看見那個女生我就滿腦火氣,恨不得直接讓她推下樓,

2019-03-19 11:39醫(yī)生回答:

沖動是魔鬼,你千萬不要這樣去做。如果你這樣做了,你會后悔的。你要承擔(dān)事情的后果和責(zé)任的。

2019-03-19 14:55 ask901616831g 追問

焦慮不安,有時候睡覺都會想那些不好的事,導(dǎo)致我睡不著,心里不舒服,想死的心都有

2019-03-19 15:43醫(yī)生回答:

首先你要對自己好一些,多想一些好的事情。接受那些不能改變的事情。

郭有棟
郭有棟 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網(wǎng)友:3968
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2019-03-19 10:21:55 我要投訴

      現(xiàn)在你得了躁狂抑郁癥,需要合理的調(diào)節(jié),這種病一般以情感有關(guān)系,屬于精神障礙性疾病,可以用藥物控制最好,不要隨意停藥,因為容易反復(fù)發(fā)作可能性比較大,一般以預(yù)防治療為主
      以上是對“焦慮情緒煩躁不安易怒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-03-19 11:03 ask901616831g 追問

這么嚴重的嗎

2019-03-19 11:26醫(yī)生回答:

不要緊的,只要你合理的調(diào)節(jié)一下,

2019-03-19 14:56 ask901616831g 追問

嚴重的焦慮不安,睡不著覺,老是想不好的事

2019-03-19 15:07醫(yī)生回答:

你可以去醫(yī)院確診一下

田士霞
田士霞 濟南市章丘區(qū)婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 陰道炎、盆腔炎、子宮肌瘤、不孕不育、月經(jīng)失調(diào) 幫助網(wǎng)友:48886稱贊:1
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2019-03-19 10:31:20 我要投訴

      你好,你如果放不下過去的話,你就需要重新考慮和男朋友的關(guān)系。你們可以分開一段時間,看看你是否能夠離得開他。如果放不下,你就選擇一段新的生活,不要太糾結(jié)過去的事情。

2019-03-19 10:44 ask901616831g 追問

我刪掉他很多次聯(lián)系方式,但是每次刪了,還是會去想他,我也不知道自己到底是喜歡還是什么了

2019-03-19 10:59醫(yī)生回答:

這是一個很糾結(jié)的問題,你依然放不下他。既然放不下,你就放下他過去的事情。否則的話,你就需要重新開始。

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2019-03-19 10:49:57 我要投訴

      你好,根據(jù)你講述自己的這些經(jīng)歷,現(xiàn)在自己已經(jīng)重新接受男朋友,需要自己調(diào)整心態(tài),多戶外活動,多進行深呼吸運動,平時多和男朋友進行溝通交流,過去的就過去了,不要過于糾結(jié)的,

2019-03-19 11:02 ask901616831g 追問

我總是害怕他會跟那個女生聯(lián)系,總是害怕他不喜歡我了

2019-03-19 11:04醫(yī)生回答:

你好,男朋友現(xiàn)在知錯就改,承認錯誤,應(yīng)該不會在有聯(lián)系,應(yīng)該相信自己同時也信任男朋友,

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2019-03-19 10:29:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你表述的情況考慮你的男朋友沒有擔(dān)當(dāng),見異思遷,這樣的男人最好遠離他,你才19歲,既然接受不了他以前的事何必要折磨自己。
      指導(dǎo)意見:
      目前你這種狀況有抑郁傾向,不必要為了一個沒有責(zé)任的人而傷害了自己,你如果持續(xù)性情緒低落,就會發(fā)展到重度抑郁,到那時候他還會離開你的,所以,你甩了他你會救了你自己。

2019-03-19 10:45 ask901616831g 追問

有什么方法可以讓我不胡思亂想,嗎

2019-03-19 10:52醫(yī)生回答:

沒有!讓你轉(zhuǎn)移注意力,你做不到,讓你吃藥,會有副作用,只有不和他談朋友,你就不胡思亂想了。永遠記住:靠誰也不如靠自己!

2019-03-19 11:13 ask901616831g 追問

我有時候就想把那個小三打一頓,我朋友都說讓我去打她,撒一下氣……

2019-03-19 11:31醫(yī)生回答:

打小三是沒用的,關(guān)鍵是你男朋友經(jīng)不住誘惑。

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