你好醫(yī)生我最近老失眠怎么辦
健康咨詢描述： 最近經(jīng)常失眠一整晚睡不著，白天也睡不著不想去上班。睡不著跟壓力大有關(guān)系吧？
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有可能是有關(guān)系的，如果情緒不好，生活壓力比較大，就有可能會導(dǎo)致失眠的癥狀發(fā)生，建議最好要緩解壓力，保持心情的愉快。如果患者的失眠癥狀一直加重的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些鎮(zhèn)定有助于睡眠的藥物緩解癥狀。
我是有精神壓力大，我同事女的。我們同一個地方上班有她在我壓力很頭發(fā)熱，這是個讓人頭疼的問題
有可能是抑郁加上焦慮的一些癥狀。最好跟朋友或者親人溝通一下，也可以到正規(guī)醫(yī)院心理科做一下測試，然后及時的治療。
我哪有抑郁癥啊，就算有也不承認。最多焦慮癥
建議平時可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉獾倪\動鍛煉，日常生活中要以清淡的飲食為主，要保證充足的睡眠。
可能我真的有點抑郁癥，那天晚上睡覺總是想塑料袋套住自己的頭是不是抑郁癥
出現(xiàn)了幻想有可能是抑郁癥。長時間注意力不集中，還有失眠，食欲減退的癥狀，可以服用抗抑郁的藥物或者是心理上的治療。
你老是失眠，首先要學(xué)會自我調(diào)整。養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。晚餐以后先洗漱對自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激跟精神不容易入睡，必要的時候也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幬铮隳壳斑@種情況還需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生面診一下并做心理測驗，你需要排除一下抑郁癥。
抑郁癥都有什么表現(xiàn)？現(xiàn)在腸胃也不舒服
抑郁癥的主要表現(xiàn)有情緒低落，興趣愛好減少，悲觀失望少語少動，思維遲鈍，意志力減退，失眠伴有軀體不舒適，自傷自殺等癥狀，這些癥狀持續(xù)兩周就有可能是抑郁癥。
我沒有這些癥狀，但是人水平精神壓力很大人很感覺焦慮精神狀態(tài)不好心里煩躁
沒有抑郁的癥狀，可能你存在著焦慮的癥狀。如果你感覺目前這種狀態(tài)影響了你那就及時的去就醫(yī)。
你好醫(yī)生假如真得了抑郁癥這些癥狀會不會表現(xiàn)出來，別人會看的出來？抑郁癥是不是一直持續(xù)發(fā)作無法正常生活。感覺自己真的有點抑郁癥了，
你現(xiàn)在去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后提交會生成結(jié)果，把結(jié)果分段截屏發(fā)給我，就可以知道你有沒有抑郁癥，而且也可以知道抑郁癥的程度。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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