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想哭委屈煩，沒耐心，想自殺。

女 | 14歲 2022-02-24 01:36:01 1人回復(fù) 來自玉溪市

健康咨詢描述： 在2021年4月28到現(xiàn)在沒精神非常容易哭經(jīng)常委屈，會時常發(fā)吊，記憶力下降快等等

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:56:01 我要投訴

      建議及時到醫(yī)院的精神心理科就診，明確診斷對癥治療，平時不要給自己太大的心理壓力，要學(xué)會放松自己，出去走走，散散心，多做有氧運動，多和正能量的人在一起溝通交流，多參加一些有意義的活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好。

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