經(jīng)常失眠，就算睡著了還多夢
女 | 29歲 2022-01-30 02:17:23
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健康咨詢描述： 本人29.已婚，有小孩，目前孩子一個九歲一個十歲，經(jīng)常夜里睡不著，就算睡著了做夢，一晚二場夢，有時候會被夢嚇醒，都是一些亂七八糟夢，工作家庭壓力也不大，但是白天人家提到一點事情，晚上我都睡不著，上下班途中騎車我都習慣帶耳機，害怕聽到路上那些碰撞聲音，現(xiàn)在還好，不帶耳機也可以，我不是很會表達，也不是很喜歡說話！
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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