跑完步膝蓋感覺有點(diǎn)怪怪的
男 | 27歲 2022-01-29 23:47:26
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 單位體測(cè)，跑的有點(diǎn)猛，過(guò)了一天右膝蓋蹲下有點(diǎn)疼，坐著站著都不疼，感覺怪怪的，不腫不痛，感覺膝蓋中堅(jiān)的圓圓的骨頭會(huì)動(dòng)。
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劉明 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-01-29 23:50:38 我要投訴
您好，根據(jù)描述和癥狀，考慮膝關(guān)節(jié)局部肌筋膜炎、韌帶拉傷等可能性大，建議近期休息為主，避免久站久行，劇烈運(yùn)動(dòng)，勞累等誘因，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，癥狀明顯的話，可外用扶他林軟膏，多揉會(huì)讓藥物滲進(jìn)去。對(duì)癥處理，觀察看下。規(guī)律作息，避免熬夜等。
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