膝蓋跑完步或者走樓梯感覺很脹
健康咨詢描述： 大概最近一個月左右，跑完步或者走樓梯膝蓋會很脹。平常幾乎天天打球，我懷疑是打球造成的。
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如果是每天都進行打球這種劇烈活動的話，那么考慮可能是有關(guān)節(jié)的炎癥，首先要注意多休息，有可能關(guān)節(jié)腔里面有輕微積液，還是要多休息，然后用活血化瘀的藥物進行治療，可以進行局部熱敷和輕微按摩。
病情分析：
看你描述的情況是劇烈活動后感覺膝蓋會有發(fā)漲的情況，想了解一下咋回事
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你的描述情況來看應(yīng)該是平常的活動量有一定的關(guān)系，建議暫時不要參加活動，然后局部熱敷一下看看能不能緩解，如果可以就說明活動量有點大了
我最近有在冰敷
如果不是扭傷也沒有明顯的腫脹可以熱敷，冷敷沒啥意義的
今天下午運動會的時候穿短褲跑一百米，那個時候風(fēng)特別大吹的膝蓋很涼。這會有什么關(guān)系嗎
應(yīng)該是有點關(guān)系，天冷了可以戴個護膝避免冷氣侵入
那如果繼續(xù)脹痛的話熱敷還是冰敷
這幾天暫時減少活動量，如果脹痛明顯熱敷后可以噴灑云南白藥噴霧劑緩解癥狀
您覺得有腫的地方嗎
看著沒啥問題，可以休息幾天看看癥狀能不能緩解，不能的話可以到醫(yī)院骨科看一下半月板有沒有問題
病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況，可能是劇烈運動或者碰撞造成的。
指導(dǎo)意見：
指導(dǎo)意見：注意休息，生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過度勞累，一次運動量及運動幅度不宜過大，防止受涼潮濕刺激，暫時不要進行跑跳打籃球等劇烈運動，用熱毛巾敷敷，按摩按摩，青鵬軟膏或者骨友靈擦劑涂抹，休息一段時間就好了。
以上是對“膝蓋跑完步或者走樓梯感覺很脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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