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失眠斷斷續(xù)續(xù)有半年，無(wú)多夢(mèng)

女 | 22歲 2022-01-29 22:19:10 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：失眠有斷斷續(xù)續(xù)有半年了，沒(méi)有多夢(mèng)，只是晚上睡不著。晚上睡覺(jué)前會(huì)做鍛煉運(yùn)動(dòng)，還是沒(méi)用，差不多每晚兩點(diǎn)才能睡著，如何能快速治療尼，睡不著實(shí)在太痛苦了。不知道服用清腦復(fù)神液可以嗎，或者是其他的藥物？

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2022-01-29 22:21:02 我要投訴

根據(jù)你的情況考慮，可以暫時(shí)先服用這種藥物調(diào)整治療，如果效果不理想，是可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些安眠類的藥物，日常生活中一定要放松心情，不要壓力過(guò)大，而且在晚上睡眠前一定要保持平穩(wěn)的心態(tài)，不能過(guò)于興奮，飲食要清淡，不能吃得過(guò)多。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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