用睡眠儀提高睡眠質(zhì)量有用嗎？
男 | 35歲 2022-01-29 19:19:03
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健康咨詢(xún)描述： 用睡眠儀提高睡眠質(zhì)量有用嗎？睡眠太差，影響生活啊
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王坤 南陽(yáng)醫(yī)學(xué)高等專(zhuān)科學(xué)校第一附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病,充血性心力衰竭,慢性支氣管炎,慢性胃炎,腸
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2022-01-29 19:23:27 我要投訴
已詳看病情介紹，理論上會(huì)有效果的，但是不能判斷效果的程度，建議首先需要調(diào)整心態(tài)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，避免勞累熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以口服百樂(lè)眠或者酸棗仁合劑調(diào)節(jié)下睡眠，觀察病情
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