我一進學校心里就緊張焦慮且難以調節(jié)

健康咨詢描述： 這種情況是從今年6月開始的，而且除了中間2個月的暑假，這種情況日漸嚴重。當時我們學校剛復課，我這個人性格內向，做事也比較偏激，也不擅長人際交往，特別是我們班有一個同學令我十分反感，我不想理他他又總是纏著我，我和他鬧了好多次矛盾了，極其不想見到他，他給我留下了嚴重的心理陰影。此外我們宿舍的同學和我也沒啥共同語言，而且我習慣早睡早起，可我們宿舍的同學好多到晚上一兩點也不睡，導致我一到學校就睡眠不足，白天也沒啥精神，況且我現(xiàn)在也就上個三本，我感覺也學不下啥東西，渾渾噩噩的。我只有回了家的時候我才能感覺到快樂，并且還能安心學點東西看看書。并且我爸爸告訴我說人不管做什么一定要心情好點才行，我覺得他說的對，雖然很多人都說學位很重要，可是我覺得待在這學校難受的不行對啥也沒興趣想退學。我覺得條條大路通羅馬，沒這個學位我也能活下去，我也想了一些我的辦法，做我自己想做的事情就是了。