心里很緊張很焦慮難受

      你有一次的測驗沒有考，好像這種屬于正常現(xiàn)象，避免緊張焦慮，你在考前最好能去做個心理的疏導和治療，有利于中考的成績發(fā)揮。現(xiàn)在還有262天，那你就每一天抓緊時間認真的復習，把自己感覺薄弱的知識重新溫習一遍，不會的向老師同學請教，不恥下問，把考試當做一每一次的練習就可以的。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先我感覺你是一個成績很不錯的孩子，但是一次的失敗不等于以后就不行了。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在距離中考時間所剩不多了，你壓力很大，而英語失誤了一次，但是進步往往都是在失敗中總結教訓，所以建議你打起精神來繼續(xù)好好學習，你一定會考取自己理想的高中的，加油！預祝你成功。
      
      以上是對“心里很緊張很焦慮難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！