我一進(jìn)學(xué)校心里就緊張焦慮且難以調(diào)節(jié)

健康咨詢描述： 這種情況是從今年6月開始的，而且除了中間2個(gè)月的暑假，這種情況日漸嚴(yán)重。當(dāng)時(shí)我們學(xué)校剛復(fù)課，我這個(gè)人性格內(nèi)向，做事也比較偏激，也不擅長(zhǎng)人際交往，特別是我們班有一個(gè)同學(xué)令我十分反感，我不想理他他又總是纏著我，我和他鬧了好多次矛盾了，極其不想見到他，他給我留下了嚴(yán)重的心理陰影。此外我們宿舍的同學(xué)和我也沒(méi)啥共同語(yǔ)言，而且我習(xí)慣早睡早起，可我們宿舍的同學(xué)好多到晚上一兩點(diǎn)也不睡，導(dǎo)致我一到學(xué)校就睡眠不足，白天也沒(méi)啥精神，況且我現(xiàn)在也就上個(gè)三本，我感覺(jué)也學(xué)不下啥東西，渾渾噩噩的。我只有回了家的時(shí)候我才能感覺(jué)到快樂(lè)，并且還能安心學(xué)點(diǎn)東西看看書。并且我爸爸告訴我說(shuō)人不管做什么一定要心情好點(diǎn)才行，我覺(jué)得他說(shuō)的對(duì)，雖然很多人都說(shuō)學(xué)位很重要，可是我覺(jué)得待在這學(xué)校難受的不行對(duì)啥也沒(méi)興趣想退學(xué)。我覺(jué)得條條大路通羅馬，沒(méi)這個(gè)學(xué)位我也能活下去，我也想了一些我的辦法，做我自己想做的事情就是了。