最近睡眠不好

      考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復!
      

      你好，考慮是由于身體虛弱導致的，建議補充營養(yǎng)，增加蛋白質(zhì)維生素的攝入，可適當服用養(yǎng)血安神的藥物輔助調(diào)理。
      
      以上是對“最近睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這個情況，從中醫(yī)上來分析，多是由于心腎不交所答的癥狀。
      指導意見：
      你好，腎陰不足，不能上制心火，心火偏旺，擾動心神，故見睡眠時間短等癥狀。
      

      病情分析：
      你好，壓力過大、精神過于緊張都會導致這種情況出現(xiàn)。
      指導意見：
      建議：平時多運動，運動有助于提高睡眠質(zhì)量；每晚睡前喝杯牛奶，順便泡個熱水腳，這些都有助于緩解緊張情緒。
      

      病情分析：
      考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食。
      指導意見：
      并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,并注意改善睡眠環(huán)境,
      指導意見：
      另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復!
      
      以上是對“最近睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的病情我認為應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下咨詢下大夫看看去
      指導意見：
      神經(jīng)衰弱的癥狀口服健腦補腎丸和安神補腦顆平時應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的習慣，放松心情。