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長大兩個月的晚上玩游戲作息不規(guī)律（

男 | 21歲 2022-01-26 08:47:08 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 長達兩個月的晚睡晚起晚上玩游戲白天也打游戲，導致大腦不適，現在的癥狀是適應能力和理解能力減退，思維能力減退，大腦不像以前那樣靈活了容易忘記東西大腦不舒服感，整個人都沒以前那么靈活了。（一共長達十個月，前六個月比較嚴重，后四個月作息規(guī)律后有改善，而且一個月比一個月好，就是沒完全好不知道能不能完全恢復）我還一直沒性欲

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馬蔚蔚
馬蔚蔚 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急慢性腎臟疾病，泌尿系統(tǒng)感染，各種感染性疾病特別是 幫助網友：22057
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2022-01-26 08:50:00 我要投訴

      指導意見：
      你好，根據你的描述，目前這種情況建議平時一定要注意保持睡眠充足，盡量不要熬夜，另外，飲食上營養(yǎng)搭配合理，還要適當的戶外體運動，增強體質，這種癥狀就會緩解的，沒有大問題的，所以不用擔心，估計很快會恢復正常的，祝你健康快樂每一天。

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