長大兩個月的晚上玩游戲作息不規(guī)律（

      你好！你描述的癥狀考慮神經(jīng)衰弱的可能，建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下采取針對性治療措施，日常需注意生活方式的調(diào)整，保持樂觀情緒，積極參加有氧運動，提高身體機能。

      病情分析：
      您好！年輕人記憶力減退大多為功能性的，由于工作壓力大，家庭負擔(dān)重等引起。應(yīng)該及早調(diào)整，減緩癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情培養(yǎng)樂觀開朗的性格和廣泛的情趣，
      多聽旋律優(yōu)美的樂曲，放松心情。適度用腦長時間用腦后，應(yīng)讓大腦休息片刻。平時盡量少用電子產(chǎn)品，多開動腦子想問題，多看書學(xué)習(xí)，延緩記憶力減退。
      以上是對“長大兩個月的晚上玩游戲作息不規(guī)律（”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述情況。作息不規(guī)律，導(dǎo)致記憶力下降。適應(yīng)能力和理解能力減退。
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況。由于平時缺乏運動或者晚間睡眠不足導(dǎo)致。建議保持平常心態(tài)，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣和行為習(xí)慣，必要時可服用腦靈素緩解。