長達(dá)兩個(gè)月的晚上玩游戲刺激神經(jīng)

      你好，青年男性。兩個(gè)月的玩游戲作息不規(guī)律，晚起晚睡。刺激了腦神經(jīng)持續(xù)六個(gè)月。后來三個(gè)月作息規(guī)律啦。癥狀好了很多。思維沒有原來活躍，晚上頭還蒙。只要你堅(jiān)持規(guī)律作息，安排好作息時(shí)間，白天參加體育運(yùn)動(dòng)，晚上保證睡眠時(shí)間，會(huì)完全好的。

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，如果你現(xiàn)在糾正你的生活習(xí)慣的話，不要再玩游戲，應(yīng)該可以完全好轉(zhuǎn)的，因?yàn)槟氵€很年輕的。
      指導(dǎo)意見：
      好好的工作，千萬不要沉迷于游戲當(dāng)中，這樣對你身體有傷害的也會(huì)毀了你自己，所以一定要把心思放在工作和學(xué)習(xí)上，調(diào)整好心態(tài)，可以調(diào)整好的。

      病情分析：
      這種情況自己慢慢從生活上調(diào)整一下，應(yīng)該會(huì)恢復(fù)到以前的，應(yīng)該問題不大，不要過于擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)盡量作息規(guī)律，不要熬夜，堅(jiān)持每天鍛煉身體，壓力不要太大，少玩電腦手機(jī)。
      以上是對“長達(dá)兩個(gè)月的晚上玩游戲刺激神經(jīng)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述作息不規(guī)律，對人體的傷害是很嚴(yán)重的，不過因?yàn)槟悻F(xiàn)在的年齡才20歲，如果今后能夠做到作息規(guī)律，還是能夠恢復(fù)到正常的狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      建議你第1.1定要按時(shí)作息規(guī)律，而且千萬不敢再熬夜，在每天晚上的十點(diǎn)總是上床睡覺，光掉手機(jī)，安靜的入睡，第二點(diǎn)在飲食方面一定要營養(yǎng)均衡，各種營養(yǎng)物質(zhì)都要均衡的攝入第三點(diǎn)，適當(dāng)?shù)拿刻靺⒓討敉膺\(yùn)動(dòng)