每天跳神跑步多久有利于長高呢？

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• ask_TW9sk0

  醫(yī)生我最近一個月長高了每天跳神多久跑步多久有利于長高

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  你好

• ask_TW9sk0

  醫(yī)生我最近一個月長高了每天跳神多久跑步多久有利于長高

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  幾歲？

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  目前身高？

• ask_TW9sk0

  促進(jìn)效果大嗎

• ask_TW9sk0

  過年18周歲

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  有效的

• ask_TW9sk0

  效果明顯嗎

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  建議做有利于身高的運動，如爬樓梯，打籃球，跳繩，摸高等

• ask_TW9sk0

  目前173

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  應(yīng)該明顯的

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  但需要注意休息，不要疲勞，不要熬夜

• ask_TW9sk0

  摸高多少下

• ask_TW9sk0

  可以長到176嗎

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  一般每天運動0.5-1小時就夠了

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  父母身高？

• ask_TW9sk0

  爸媽都是160

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  你的情況目前已經(jīng)超高了

• ask_TW9sk0

  ，，，

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  當(dāng)然還有機(jī)會長的

• ask_TW9sk0

  意思是說

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  可以繼續(xù)運動，看看

• ask_TW9sk0

  我很肯長

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  每天運動0.5-1小時

• ask_TW9sk0

  哦哦謝了

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  吃牛奶，雞蛋等

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  注意22點前睡覺

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  不用謝

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  新年快樂

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  88

• ask_TW9sk0

  快樂

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  再見

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