跳繩跳高和跑步能長高嗎

      病情分析：
      身高除與種族、遺傳、性別和地域等因素有關(guān)之外，而且，還與睡眠時間、生物刺激素、營養(yǎng)、日照時間、物理療法和運動理的恰當(dāng)與否等有關(guān)。一、吃點維生素D，二、多喝純牛奶，純牛奶含豐富的鈣跟別的營養(yǎng)
      指導(dǎo)意見：
      三、多運動，特別是跳繩跟籃球，效果很棒四、睡覺的被子別太厚，五、吃的營養(yǎng)要好，像魚，海中的海帶..
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的情況還是可以長高的，建議你平時好好休息，加強營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，成年人到23歲骨頭才會閉合真正的停止生長?，F(xiàn)在你要保證每天有充足的睡眠，7-8個小時。平時多攝入含蛋白質(zhì)豐富的食物，例如肉類，魚類，豆類，每天保證一瓶奶，同時還要多吃點含鈣豐富的食物，如蝦類，骨頭，等等，可以滿足組織的生長和骨頭的生長。要適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\動，保持愉快的身心，有良好積極的心態(tài)。建議你需要好好的堅持！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述情況，跳繩跳高和跑步能促進(jìn)身體長高的。
      指導(dǎo)意見：
      長高主要和營養(yǎng)和鍛煉有關(guān)的，建議你平時要多吃含鈣高的食物，多做運動等。
      
      以上是對“跳繩跳高和跑步能長高嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！