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醫(yī)生跑步能長高嗎?有什么辦法還能長高嗎?

男 | 19歲 2017-08-09 18:35:50 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 醫(yī)生跑步能長高嗎?有什么辦法還能長高嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉玲
劉玲 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒支氣管炎,支氣管哮喘,肺炎,呼吸道感染,先天性 幫助網(wǎng)友:259
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2017-08-09 18:36:04

      病情分析:
      您好,平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.
      指導(dǎo)意見:
      例如:奶類(牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。
      

譚伯
譚伯 射陽縣四明醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 膽囊結(jié)石,膽囊息肉,胃穿孔,闌尾炎,斜疝,直疝,精 幫助網(wǎng)友:29645稱贊:24
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2017-08-09 18:37:10 我要投訴

      病情分析:
      只要骨骺線沒有閉合的話,這個(gè)是有可能繼續(xù)的長高的啊,這個(gè)是肯定的,
      指導(dǎo)意見:
      你這個(gè)樣的,可以看看骨骺線有沒有閉合,沒有的話,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)一些鈣,至于這個(gè)跑步,沒有什么效果的哦
      。
      

申慧
申慧 護(hù)師 擅長: 小兒發(fā)熱,咳嗽,腹瀉,產(chǎn)科的各種流產(chǎn),早產(chǎn),內(nèi)科的 幫助網(wǎng)友:28125稱贊:12
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2017-08-09 18:37:20 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的描述考慮,您現(xiàn)在想長高這種情況的話,建議您積極向上的運(yùn)動(dòng),跳高跳遠(yuǎn)。
      指導(dǎo)意見:
      可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,多吃一些含鈣的食物,多喝牛奶。相對對您有一定的幫助,多吃蔬菜水果。
      
      以上是對“醫(yī)生跑步能長高嗎?有什么辦法還能長高嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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