最近一直在失眠要怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_373546

  您好，最近一直在失眠，已經(jīng)有半年了

• 黃曉雷

  您好，精神壓力大嗎

• ask_373546

  不好意思，剛才沒在

• ask_373546

  感覺沒什么精神壓力

• 黃曉雷

  沒關(guān)系

• 黃曉雷

  性別，年紀(jì)

• ask_373546

  晚上睡覺的時(shí)候，一直沒太有困意

• ask_373546

  今年21，上大學(xué)

• ask_373546

  男

• 黃曉雷

  很清閑是嗎

• ask_373546

  還行，上上課打打游戲

• ask_373546

  學(xué)業(yè)不累

• 黃曉雷

  嗯

• 黃曉雷

  你就是太空虛了導(dǎo)致的

• ask_373546

  ??？

• ask_373546

  那請(qǐng)問怎么調(diào)整呢

• 黃曉雷

  這個(gè)情況你可以讓自己忙碌起來的啊

• 黃曉雷

  也可以吃鎮(zhèn)靜安神的藥物

• ask_373546

  我前幾天去看了大夫，大夫都把我往抑郁癥上領(lǐng)，我感覺一點(diǎn)也不抑郁

• 黃曉雷

  不是

• 黃曉雷

  你沒有抑郁

• 黃曉雷

  你是太空虛

• ask_373546

  忙碌起來

• 黃曉雷

  對(duì)　的啊

• ask_373546

  比如健身之類的嗎

• 黃曉雷

  可以的啊

• 黃曉雷

  很好的

• ask_373546

  不過還是有個(gè)問題，有的時(shí)候我有困意，閉上眼了，腦子里經(jīng)常蹦出以前做的一些錯(cuò)事或者煩心事

• 黃曉雷

  嗯，所以配合點(diǎn)藥物

• ask_373546

  然后就很煩躁，就睜開眼了

• ask_373546

  鎮(zhèn)靜的藥物，有名字嗎

• 黃曉雷

  你去買參芪五味子吃

• ask_373546

  是中藥嗎

• 黃曉雷

  對(duì)的

• 黃曉雷

  中成藥

• ask_373546

  有沒有西藥推薦，我都買點(diǎn)

• 黃曉雷

  先別吃

• 黃曉雷

  西藥都有依賴性

• ask_373546

  中藥感覺起效慢，有點(diǎn)耽誤學(xué)業(yè)

• ask_373546

  這樣啊

• 黃曉雷

  對(duì)

• 黃曉雷

  暫時(shí)吃中藥

• ask_373546

  那我去買買試試

• ask_373546

  嗯

• 黃曉雷

  西藥依賴的

• 黃曉雷

  好的

• 黃曉雷

  還有問題嗎?

• ask_373546

  沒問題了，謝謝您

• ask_373546

  新年快樂

• 黃曉雷

  謝謝了，辛苦了。

• ask_373546

  行

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