最近睡眠不好有點(diǎn)頭暈怎么緩解？

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• ask_965116

  女, 19歲。最近睡眠不好 前一陣子多夢易醒 現(xiàn)在是每天睡三四個小時就醒了 然后也睡不著，白天也不困，就是稍微有點(diǎn)頭暈。

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_965116

  女, 19歲。最近睡眠不好 前一陣子多夢易醒 現(xiàn)在是每天睡三四個小時就醒了 然后也睡不著，白天也不困，就是稍微有點(diǎn)頭暈。

• 在線醫(yī)生

  工作還是學(xué)習(xí)

• ask_965116

  工作

• 在線醫(yī)生

  這種情況多長時間了

• ask_965116

  上個月就有多夢的癥狀 從上個星期開始睡三四個小時的

• 在線醫(yī)生

  可以服用健腦補(bǔ)腎丸

• ask_965116

  腎？

• ask_965116

  和心腎不交有關(guān)系嗎

• 在線醫(yī)生

  治療失眠多夢的

• 在線醫(yī)生

  主要是沒有依賴

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)然您也可以服用，苯二氮卓類藥。

• 在線醫(yī)生

  但是長期服用的話會有依賴

• 在線醫(yī)生

  影響您的工作嗎

• 在線醫(yī)生

  我是說睡眠情況

• ask_965116

  還沒有

• ask_965116

  就是我這個失眠和心腎不交有關(guān)系嗎

• 在線醫(yī)生

  從中醫(yī)上講有可能是。

• ask_965116

  那心腎不交是什么意思呢

• 在線醫(yī)生

  你好，中醫(yī)我不太專業(yè)。

• 在線醫(yī)生

  但是大體的意思就是腎陰虛引起虛火上炎心煩失眠。

• ask_965116

  哦哦哦

• 在線醫(yī)生

  是不是有什么煩心的事兒了。

• 在線醫(yī)生

  影響第二天的工作和學(xué)習(xí)嗎

• ask_965116

  沒有煩心事啊

• ask_965116

  沒有啊

• 在線醫(yī)生

  那白天注意加強(qiáng)運(yùn)動

• 在線醫(yī)生

  晚上睡覺前喝一杯熱牛奶。

• ask_965116

  好的 麻煩了

• ask_965116

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  好的，祝您開心每一天

• 在線醫(yī)生

  祝***年，工作生活一切順利。

• 在線醫(yī)生

  再見

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