晚上睡覺老是多夢怎么辦？

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• ask_FVbGDo

  我是一名高中生 晚上睡覺老是多夢 第二天上課就明顯沒有精神想睡覺

• 鄔金亮

  是關于那方面的夢呢？

• ask_FVbGDo

  各種各樣

• ask_FVbGDo

  什么都有

• 鄔金亮

  學習有沒有壓力呢？

• ask_FVbGDo

  還好

• ask_FVbGDo

  不是特別大

• 鄔金亮

  從心理角度講你要放松自己的心理，使自己變得單純一些問題就會解決的。

• ask_FVbGDo

  而且晚上明明很困 可就是睡不著

• 鄔金亮

  神經(jīng)有些衰弱的。

• ask_FVbGDo

  那我需要怎么調(diào)理呢

• 鄔金亮

  多鍛煉一下身體，要學會放松與放下事情。問題慢慢就會解決的，要記住不要過于的擔心。

• ask_FVbGDo

  好的好的

• ask_FVbGDo

  謝謝醫(yī)生

• 鄔金亮

  別客氣的！祝你快樂，我會一直關注你的！

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