我平時(shí)手部會(huì)發(fā)抖,這個(gè)情況已經(jīng)七到八年了,睡眠的時(shí)候就會(huì)消失。感覺(jué)影響不是很大,但是心情緊張的時(shí)候抖得厲害。怎么才能緩解緊張呢?
ask_58b04a
7-8年
ask_58b04a
一般
ask_58b04a
睡眠的時(shí)候會(huì)消失
ask_58b04a
感覺(jué)影響不是很大
高保玉
如果不嚴(yán)重就沒(méi)事的
ask_58b04a
但是心情緊張的時(shí)候抖得厲害
高保玉
你和緊張有關(guān)系的,平時(shí)沒(méi)事就沒(méi)事的
ask_58b04a
怎么才能緩解緊張
高保玉
一般多注意休息就可以的
高保玉
平時(shí)可以多到戶外活動(dòng),鍛煉可以幫助放松的
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容