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晚上一般睡不著怎么辦?

ask_bf7b92 2014-07-28 23:11:01

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陜生佳 醫(yī)師

堯都區(qū)縣底鎮(zhèn)靳村衛(wèi)生室   中醫(yī)綜合科

主治疾病:內科婦科疑難雜癥

咨詢實錄內容

  • 陜生佳

    你好

  • ask_bf7b92

  • ask_bf7b92

    醫(yī)生你好

  • ask_bf7b92

    我是考研學子,為了復習熬夜學習

  • 陜生佳

    不可以長時間的熬夜

  • ask_bf7b92

    可是現(xiàn)在晚上一般睡不著

  • 陜生佳

    年齡

  • ask_bf7b92

    22

  • ask_bf7b92

  • 陜生佳

    每天休息幾個小時

  • ask_bf7b92

    每天的學習計劃都會受到外界影響,無法按時完成,只能挑燈夜戰(zhàn)。

  • 陜生佳

  • ask_bf7b92

    一般凌晨兩點到六點半,中午午休一個小時

  • ask_bf7b92

    ?

  • 陜生佳

    需要加強營養(yǎng)

  • ask_bf7b92

    比如呢

  • 陜生佳

    血壓正常嗎

  • ask_bf7b92

    我這樣對身體有害嗎

  • ask_bf7b92

    會致命嗎

  • ask_bf7b92

    血壓正常

  • ask_bf7b92

    醫(yī)生你覺得作息需要調整嗎

  • 陜生佳

    是的

  • 陜生佳

    需要調整

  • ask_bf7b92

    好的

  • 陜生佳

    勞逸結合

  • ask_bf7b92

    不熬夜了?

  • 陜生佳

    是的

  • ask_bf7b92

    早起

  • 陜生佳

    是的

  • ask_bf7b92

    好的謝謝醫(yī)生

  • ask_bf7b92

    為了健康

  • 陜生佳

    為了健康

  • 陜生佳

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  • ask_bf7b92

  • 陜生佳

    拜拜

  • 陜生佳

    拜拜

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