睡覺老是做夢怎么辦呢？

咨詢實錄內容

• ask_765774

  女，18歲。晚上睡覺老是做夢 睡眠很淺 睡眠質量不好 做夢夢境還比較不好

• 于仲華

  這樣多久了

• ask_765774

  挺長時間吧

• 于仲華

  學習還是在工作呀

• ask_765774

  大學

• 于仲華

  都做什么夢呢

• ask_765774

  會夢見一些不認識的人

• ask_765774

  不太好的人

• 于仲華

  什么人，男女

• ask_765774

  都有吧

• 于仲華

  不太好的人--------什么人是不太好的人呀

• ask_765774

  小偷

• 于仲華

  還有呢

• ask_765774

  夢見自己工作的時候受到威脅

• 于仲華

  之前你的生活中有過什么不愉快的事情發(fā)生嗎

• 于仲華

  你的性格如何呀

• ask_765774

  偏內向一些

• ask_765774

  高中宿舍和一個不太和的女生住了三年

• 于仲華

  經常做夢對吧

• ask_765774

  現(xiàn)在又遇到了一個和她差不多的人

• ask_765774

  是的

• 于仲華

  你的情況就是植物神經紊亂的表現(xiàn)

• 于仲華

  失眠和多夢多時情緒性的，和情緒狀態(tài)及心境有關系，也是臟腑功能紊亂的表現(xiàn)，心脾虛腎虛或兼有肝氣郁滯都可以引起，需要及時關注的

• ask_765774

  那應該怎么辦呢

• 于仲華

  建議去中醫(yī)科就診，醫(yī)生號脈后給你開中藥吃段時間來調理臟腑功能，這樣治療該是有針對性的，效果也會更好的

• ask_765774

  好

• 于仲華

  平時要調整心態(tài)規(guī)律生活，合理的宣泄負性情緒

• ask_765774

  嗯

• 于仲華

  抓緊看看吧

• ask_765774

  好的

• 于仲華

  88

• ask_765774

  再見

展開全部內容