最近總是失眠的狀態(tài)該怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_370904

  女, 20歲。最近這幾天晚上都是12點(diǎn)睡覺，然后到3點(diǎn)或者是5點(diǎn)半左右就醒了，之后難以入睡，這種失眠的狀態(tài)我該如何解決??？

• 楊秀梅

  你好

• ask_370904

  您好

• 楊秀梅

  這是醒后不易睡

• 楊秀梅

  一般是情緒影響

• ask_370904

  就是莫名的就醒了

• ask_370904

  而且都還不確定自己是不是睡著了

• 楊秀梅

  一般需要多久才能再次睡著？

• ask_370904

  差不多到早上七點(diǎn)過

• 楊秀梅

  目前用什么藥物了嗎？

• ask_370904

  沒有

• 楊秀梅

  避孕藥或者晚上刺激性飲料

• ask_370904

  醫(yī)生，我可以用什么藥物來調(diào)理嗎？

• 楊秀梅

  可以的

• ask_370904

  用什么藥物呢？

• 楊秀梅

  可以用點(diǎn)緩和的安神膠囊

• ask_370904

  本來我都以為今天晚上可以睡一個很好的覺，實在是太累了，但是到3點(diǎn)就醒了。到現(xiàn)在都睡不著

• 楊秀梅

  月經(jīng)前也會影響

• ask_370904

  好的，我知道了，謝謝醫(yī)生

• 楊秀梅

  但是過度一般沒有這樣明顯

• 楊秀梅

  不客氣

• 楊秀梅

  有什么健康方面的疑問可以聯(lián)系我，我會盡力幫助你的！

• ask_370904

  嗯嗯，一定

展開全部內(nèi)容