我15歲一米67一百48斤我想長高和減肥要做什么運動啊
在嗎
山東電力中心醫(yī)院 骨外科
主治疾?。汗钦?關節(jié)脫位,骨關節(jié)炎,先天性斜頸,髖關節(jié)發(fā)育不良,骨軟骨瘤,骨腫瘤,風濕性關節(jié)炎,類風濕關節(jié)炎,肩周炎,頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥,胸腰椎骨折,痛風,腱鞘炎,膝半月板與交叉韌帶損傷
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我15歲一米67一百48斤我想長高和減肥要做什么運動啊 在嗎
趙存躍
你好，15歲一般骨骺還沒有閉合，可以加強飲食營養(yǎng)和適當體育鍛煉促進身高發(fā)育，可以八成飽，每天堅持有氧鍛煉半小時，可以起到促進身高發(fā)育和減肥。
趙存躍
在嗎
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我今年15歲一米67一百48斤我想長高和減肥要做什么運動呢？
趙存躍
可以多做拉單杠跑步游泳等動作
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打籃球可以嗎
趙存躍
可以
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醫(yī)生
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15歲正常嗎一米67
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在嗎醫(yī)生
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你妹啊
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