城言瘦美人中藥減肥，不運(yùn)動(dòng)

      個(gè)人認(rèn)為減肥還是要以科學(xué)的減肥方法來(lái)達(dá)到減肥目的的，一般是可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理的，不建議隨便吃減肥藥，可以搭配好日常三餐營(yíng)養(yǎng)，要均衡控制好進(jìn)餐量，也可以每天堅(jiān)持一定的鍛煉來(lái)達(dá)到理想的減重效果。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，如果你想減肥，建議您不要用減肥藥物或者產(chǎn)品，對(duì)身體都是有影響的，可以每餐少吃主食，多食新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如游泳或者練瑜伽，堅(jiān)持下來(lái)會(huì)有很好的效果。
      

      病情分析：
      減肥是一件很困難的事，也沒(méi)有捷徑可圖，要相信科學(xué)，不要相信偏方，藥啊不靠譜
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)無(wú)非兩個(gè)原則的，一個(gè)控制嘴巴，一個(gè)邁開(kāi)腿，亙古不變的原理，燒烤煎炸的不要吃
      以上是對(duì)“城言瘦美人中藥減肥，不運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很樂(lè)意為你解答，根據(jù)你說(shuō)的這種癥狀考慮是可以的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)一定要多注意飲食，少吃辛辣刺激冷的食物，多吃新鮮的水果蔬菜蛋類豆類，可以到當(dāng)?shù)卣覀€(gè)好中醫(yī)的。

      病情分析：
      您好，目前市面上所用的，具體的減肥藥的方式，如果能不配合運(yùn)動(dòng)和節(jié)食的話，應(yīng)該是不太可靠的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      真正的減肥需要，通過(guò)合理的方式來(lái)進(jìn)行，一定是要搭配運(yùn)動(dòng)和節(jié)食的方式。建議你慎重。
      

      病情分析：
      你好！減肥是一種時(shí)尚，也是愛(ài)美人的一種向往。無(wú)論是何種減肥藥，都沒(méi)有一勞永逸的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不運(yùn)動(dòng)，不節(jié)食的減肥不要做，不要說(shuō)有沒(méi)有效果，關(guān)鍵是用了健康不健康。減肥就是攝入的能量小于消耗的能量，自己計(jì)算吧！
      

      病情分析：
      你好，如果想是減肥的話，不建議藥物減肥的，那可以從平時(shí)的生活和飲食上來(lái)注意比較好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議加強(qiáng)體育鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，生活規(guī)律，不要熬夜，多喝水，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，適當(dāng)控制飲食，每頓飯不要吃太飽，不要吃油炸燒烤以及油膩類的食物，少吃主食，晚餐不要吃的太晚，并且可以少吃一點(diǎn)。
      
      以上是對(duì)“城言瘦美人中藥減肥，不運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！