睡眠不好是什么原因呢？

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• ask_611006

  ，我想問問我最近睡眠不好，只要有東西響我就會醒，而且就睡不著了。是怎么回事？需要怎樣治療？？

• 肖雯婷

  您好，我是快問肖醫(yī)生

• 肖雯婷

  請問多大了

• ask_611006

  20

• ask_611006

  懷孕2個半月

• 肖雯婷

  平時壓力大嗎

• ask_611006

  還好

• 肖雯婷

  平時可以吃點安神的食物的

• ask_611006

  那些？

• 肖雯婷

  小米粥。百合都可以的

• ask_611006

  還有呢？

• 肖雯婷

  蓮子也可以 的

• ask_611006

  有哪些水果？

• 肖雯婷

  香蕉和草莓是醫(yī)治失眠的最佳水果

• 肖雯婷

  但是要注意適量的

• ask_611006

  好

• ask_611006

  除了這些還可以吃其他的嗎？

• ask_611006

  用補(bǔ)品可以嗎？

• 肖雯婷

  注意飲食營養(yǎng)就好的

• 肖雯婷

  不建議吃保健品的

• ask_611006

  好

• ask_611006

  謝謝

• 肖雯婷

  不客氣的

• 肖雯婷

  還有不清楚的嗎

• ask_611006

  沒有問題了

• 肖雯婷

  好的

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