前段時(shí)間是老做夢(mèng)睡眠不好怎么辦呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 陳蘭

  你好！睡眠有改善了嗎？

• ask_S-Q8vI

  最近更不好了

• ask_S-Q8vI

  前段時(shí)間是老做夢(mèng)，這段時(shí)間是感覺自己雖然從頭到尾都閉著眼睛，但是好像意識(shí)都很清醒，感覺自己根本就沒有睡覺一樣

• 陳蘭

  要從鍛煉和用藥兩方面來調(diào)整

• ask_S-Q8vI

  用藥？

• 陳蘭

  是的，你是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱影響了睡眠，最好吃些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥

• ask_S-Q8vI

  那要吃什么藥啊

• 陳蘭

  維生素B1、谷維素和七葉神安片

• ask_S-Q8vI

  那要怎么吃啊

• 陳蘭

  一天三次，每次各兩片

• ask_S-Q8vI

  這個(gè)沒有醫(yī)生寫的藥方可以買到嗎

• 陳蘭

  藥店可以買到的

• ask_S-Q8vI

  三種都要是吧

• 陳蘭

  是的

• ask_S-Q8vI

  有什么副作用嗎，有什么忌口的

• 陳蘭

  沒有副作用的，忌煎炸辣的食物

• ask_S-Q8vI

  好的，醫(yī)生姐姐

• ask_S-Q8vI

  那鍛煉要怎么輔助，要吃多久的藥

• 陳蘭

  可以打球散步

• 陳蘭

  睡前熱水泡腳可以助眠

• ask_S-Q8vI

  藥要吃多久，會(huì)不會(huì)有依賴性啊

• 陳蘭

  沒有依賴性的

• ask_S-Q8vI

  哦哦

• 陳蘭

  還有什么問題嗎？

• ask_S-Q8vI

  藥要吃幾天啊

• 陳蘭

  吃三天

• ask_S-Q8vI

  好的

• ask_S-Q8vI

  我還有一個(gè)問題

• 陳蘭

  你還有指定咨詢的機(jī)會(huì)

• ask_S-Q8vI

  就是我小肚子鼓鼓的，也不知道是怎么了

• 陳蘭

  肚腩大吧

• ask_S-Q8vI

  是啊

• 陳蘭

  少吃肥肉，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

• ask_S-Q8vI

  我本來以為是我胖

• ask_S-Q8vI

  但是有人說我是肚子脹氣

• 陳蘭

  脹氣跟肚腩大是不一樣的

• ask_S-Q8vI

  那要怎么判斷

• ask_S-Q8vI

  可是我不喜歡吃肥肉耶

• 陳蘭

  最好去做個(gè)腹部B超

• ask_S-Q8vI

  我怎么了

• ask_S-Q8vI

  而且我也老放屁，很尷尬

• 陳蘭

  腸道產(chǎn)氣過多

• ask_S-Q8vI

  啊

• ask_S-Q8vI

  那要怎么辦

• 陳蘭

  清淡飲食，少吃產(chǎn)氣食物如黃豆洋蔥

• ask_S-Q8vI

  那氣要怎么排出啊

• 陳蘭

  加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)就排出來了

• ask_S-Q8vI

  那肚子就會(huì)消下去了嗎

• 陳蘭

  會(huì)的

• 陳蘭

  還有什么問題嗎？

• ask_S-Q8vI

  有什么藥可以立刻讓我肚子消消氣的嗎

• 陳蘭

  嗎丁啉片，是增強(qiáng)胃腸動(dòng)力的

• ask_S-Q8vI

  而且比較不傷的

• ask_S-Q8vI

  我要是只是肚腩大的話吃了會(huì)怎么樣嗎

• 陳蘭

  沒大礙的

• ask_S-Q8vI

  好的，謝謝

• 陳蘭

  不客氣，祝健康快樂！

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