吃了金匱腎氣丸三天，結(jié)果三天晚上都失眠了什么原因？

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• ask_tb9Ipw

  醫(yī)生啊。。。。我吃了金匱腎氣丸三天，結(jié)果三天晚上都失眠了。

• ask_tb9Ipw

  怎么辦啊。是不是不對癥？？

• 孫彥齋

  你好

• ask_tb9Ipw

  你好啊醫(yī)生。

• 孫彥齋

  你好，我是看心理的，對于藥物不在行，還是轉(zhuǎn)出請別的醫(yī)生來為你診治吧

• ask_tb9Ipw

  我是經(jīng)常腰酸，沒精神，容易疲勞。但是不出虛汗什么的。。感覺身體很差。

• 孫彥齋

  你感覺是身體問題還是心理問題呢？

• ask_tb9Ipw

  之前你們平臺建議我吃金水寶膠囊和金匱腎氣丸。這幾天一直失眠。之前不會

• ask_tb9Ipw

  身體問題啊。經(jīng)常腰酸。乏力。沒精神。走路背都有點直不起來

• 孫彥齋

  藥物我不在行的。

• ask_tb9Ipw

  好吧。那個，

• 孫彥齋

  轉(zhuǎn)出你吧，請內(nèi)科的給你看看，

• ask_tb9Ipw

  我可能是身體因素多點兒。但容易心慌怎么回事啊

• 孫彥齋

  你查過身體嗎？

• ask_tb9Ipw

  因為身體問題，長期的不自信。有時候跟陌生人交流了有點心慌。腿有點發(fā)麻

• ask_tb9Ipw

  身體就是亞健康吧。沒其他疾病。

• 孫彥齋

  哦，那可能是身體不舒服，加上心理上的因素也有一些，導(dǎo)致身心都不太好受，是嗎？

• ask_tb9Ipw

  我以前就是膽小，內(nèi)向?，F(xiàn)在出入社會，好多了。但跟陌生人交流，有時候還是容易慌。而且很不自信。加上身體很差?？偸歉杏X有點窩囊

• ask_tb9Ipw

  恩。對的。

• ask_tb9Ipw

  額。我應(yīng)該怎么辦啊。求指導(dǎo)。

• 孫彥齋

  通過你的表述，我感到你思路很清晰的。

• 孫彥齋

  指導(dǎo)談不上呀，一起來解決，好嗎z/

• ask_tb9Ipw

  好啊。謝謝你啊醫(yī)生

• 孫彥齋

  你是心理因素導(dǎo)致的身體不適

• 孫彥齋

  主要問題還是不自信

• ask_tb9Ipw

  可是，時間很長了。。

• 孫彥齋

  對自己不大接納，感到自己窩囊

• ask_tb9Ipw

  一直以為就是體質(zhì)差。盡量加強(qiáng)鍛煉。

• ask_tb9Ipw

  嗯。不喜歡現(xiàn)在的自己。卻又不曉得怎么改變。

• 孫彥齋

  鍛煉很好，這是緩解壓力的一個好方法。你繼續(xù)堅持。

• ask_tb9Ipw

  總覺得應(yīng)該先從身體入手。身體好了，不會整天疲累，應(yīng)該會好點。走路都無精打采的，遇到點兒事情就會想的比較多

• ask_tb9Ipw

  恩。會的

• 孫彥齋

  身心是合一的，相互影響

• 孫彥齋

  身體好，心態(tài)會好，心情好了，身體的感覺也舒服

• 孫彥齋

  你說是嗎？

• ask_tb9Ipw

  就是啊

• ask_tb9Ipw

  關(guān)鍵是，身體總是不好。有點煩。

• 孫彥齋

  下面給你些建議，堅持一周，你會有效果，前提是不打折扣地做

• ask_tb9Ipw

  我想的比較多。很自然的會去聯(lián)想?？吹浇稚习l(fā)生了事情，都會聯(lián)想很多

• ask_tb9Ipw

  嗯嗯好

• 孫彥齋

  找個清靜的地方，每天早晚對著鏡子說： 我有能力。我很健康。

• 孫彥齋

  對著鏡中我微笑，給自己加油

• ask_tb9Ipw

  自我暗示也不錯。

• ask_tb9Ipw

  嗯

• 孫彥齋

  對呀

• 孫彥齋

  如果沒有鏡子，就自己對自己默默地說

• ask_tb9Ipw

  嗯嗯

• ask_tb9Ipw

  加強(qiáng)自信。

• ask_tb9Ipw

  但是，，

• ask_tb9Ipw

  我的身體，，

• 孫彥齋

  還有要找出自己的至少5個優(yōu)點

• 孫彥齋

  這樣寫：我今天自信了很多，因為——————————（寫出具體的事，來印證你真的是自信，強(qiáng)化自己，讓自己接受）

• ask_tb9Ipw

  行。

• ask_tb9Ipw

  嗯

• 孫彥齋

  那你重復(fù)一下咱們一起商定的方法，好嗎？

• 孫彥齋

  簡答即可

• ask_tb9Ipw

  首先吧，自我暗示，提高自信。找出自我優(yōu)點5個。

• ask_tb9Ipw

  寫寫感受。

• 孫彥齋

  對，非常棒

• 孫彥齋

  我仿佛看到了一個自信的你了！

• ask_tb9Ipw

  嗯。我會認(rèn)真做的。謝謝你啊

• ask_tb9Ipw

  嗯。我好好試試

• 孫彥齋

  一定會成功

• ask_tb9Ipw

  嗯

• ask_tb9Ipw

  好啊。

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