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實(shí)錄
晚上睡覺(jué)時(shí)總睡不著。睡著了還總翻身
劉真
二級(jí)心理咨詢師
心友咨詢 心理咨詢科
主治疾病：焦慮障礙,抑郁癥,強(qiáng)迫癥,失眠,注意力缺陷多動(dòng)癥,頭痛
ask_973651
晚上睡覺(jué)時(shí)總睡不著。睡著了還總翻身。
劉真
你好，睡覺(jué)睡不著一般可能有兩大原因，一個(gè)是身體不舒服，另一個(gè)是心里有事。你是屬于哪一種呢？
ask_973651
我14歲了。從小就這樣
劉真
從小是指從嬰兒時(shí)就這樣嗎？
ask_973651
不是。4歲吧
劉真
哇10年了，你現(xiàn)在每天是從幾點(diǎn)睡到幾點(diǎn)呢？
劉真
在嗎？
劉真
還希望你下次仔細(xì)觀察一下自己的睡眠情況哦，這樣才能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題所在。
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