失眠有一段時間了時好時壞怎么辦？

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• ask__UymOk

  失眠有一段時間了 時好時壞

• 張群先

  你好

• 張群先

  我是心理醫(yī)生

• ask__UymOk

  我晚上睡不著覺

• ask__UymOk

  白天也睡不著

• 張群先

  有神經(jīng)衰弱的可能

• ask__UymOk

  看了一些大夫 說我神經(jīng)衰弱

• 張群先

  1、學(xué)會為自己減壓。壓力大是導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的主要原因，我們只有學(xué)會為自己減壓，才能從根本上治愈這種病。2、為自己制定一個合理的作息制度。休息不好是引發(fā)神經(jīng)衰弱的主要原因。所以讓自己該休息就休息。3、經(jīng)常鍛煉身體。身體素質(zhì)的提高可以改善神經(jīng)衰弱。

• 張群先

  使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物谷維素和刺五加和維生素B1進(jìn)行治療較好

• ask__UymOk

  效果挺好嗎

• 張群先

  可以使用

• ask__UymOk

  我明天去醫(yī)院看看 先試試

• 張群先

  祝你健康

• ask__UymOk

  再順便問一句 醫(yī)院能不能因為這個原因給我開幾天病假呢

• 張群先

  醫(yī)院開病假的可能性不大

• ask__UymOk

  嗯 好的

• 張群先

  祝你快樂

• 張群先

  你還有問題嗎

• ask__UymOk

  沒有了 謝謝

• 張群先

  不客氣，有什么問題隨時聯(lián)系。

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