最近半個月醒來的很早犯困眼睛酸怎么回事？

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• ask_LnWOzM

  醫(yī)生，我連續(xù)半個月明天四點半醒來，上廁所。醒后睡不著但是還困，眼睛酸痛雙眼皮腫。少喝水了，但是還是四點半醒來。好像生物鐘就固定了。怎么才能改變。不論上不上廁所，四點半左右都會突然醒來。兩個月前也有過這樣，但是我通過少喝水調(diào)整過來了。但是這次好像很難。該怎么辦。吃有助于睡眠的藥會不會有效果。

• 楊旭東

  你的生活睡眠規(guī)律確實有些顛倒了。

• ask_LnWOzM

  該怎樣改變呢

• 楊旭東

  建議你晚上睡前適當運動，有助于提高睡眠質(zhì)量。

• ask_LnWOzM

  慢跑可以嗎

• 楊旭東

  慢跑是很好的運動。你可以快步走。效果和慢跑是一樣的，堅持半小時。

• ask_LnWOzM

  吃有助于睡眠的藥有效么。我就想改變這個半夜醒來的生物鐘

• 楊旭東

  盡量不要吃藥物，以免形成藥物依賴。

• 楊旭東

  因為你還年輕，健康應(yīng)該是沒有問題的。

• ask_LnWOzM

  第二天雙眼皮會腫，是不是腎有問題啊。還是睡眠不好引起的

• 楊旭東

  導(dǎo)航出現(xiàn)眼皮水腫，確實也有可能是腎臟出問題的原因。

• 楊旭東

  早晨出現(xiàn)眼皮水腫，確實有可能是腎臟出問題的原因。

• ask_LnWOzM

  我四點半醒來發(fā)現(xiàn)雙眼皮沒有腫。然后在四點半以后睡覺過程中，想睡睡不著。眼睛酸痛。然后眼皮腫了。這是睡不好引起的還是腎有問題

• 楊旭東

  建議你到醫(yī)院檢查小便常規(guī)就可以啦，如果尿蛋白是陰性的，就不要緊。

• ask_LnWOzM

  好的。那有什么藥有助于睡眠

• 楊旭東

  最常用的催眠藥物是，安定，和舒樂安定。需要醫(yī)院醫(yī)生開處方才能買到。

• 楊旭東

  具體用藥劑量因涉及到藥效和當事人用藥安全，請以醫(yī)院或藥店醫(yī)生的具體用藥指導(dǎo)為準。

• 楊旭東

  我的原則是，不建議服用安眠藥的。

• ask_LnWOzM

  謝謝醫(yī)生

• 楊旭東

  不客氣。

• ask_LnWOzM

  醫(yī)生。腎病會不會導(dǎo)致月經(jīng)量變少

• 楊旭東

  腎病一般不會引起月經(jīng)量變少的。

• ask_LnWOzM

  好的。謝謝啦

• 楊旭東

  不客氣。再見。

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