睡覺失眠多夢怎么辦呢？

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• ask_3NHN7Y

  男22歲，晚上睡覺失眠多夢一整夜，該怎么辦呢

• 李淑靜

  您好

• 李淑靜

  在嗎

• ask_3NHN7Y

  嗯。在

• 李淑靜

  您這種情況有多長時間了呢

• ask_3NHN7Y

  大概1年了。。

• 李淑靜

  發(fā)生過什么事嗎

• 李淑靜

  對您來說帶來比較大的沖擊的事

• ask_3NHN7Y

  那時候 父母離婚，

• ask_3NHN7Y

  可能那段時間 抑郁了

• 李淑靜

  哦！

• 李淑靜

  自那以后就有了這失眠的現(xiàn)象對嗎

• ask_3NHN7Y

  嗯。對

• 李淑靜

  有沒有去醫(yī)院檢查呢

• ask_3NHN7Y

  沒有。。

• 李淑靜

  只是自己認為抑郁了對嗎

• ask_3NHN7Y

  嗯。就是晚上 一睡下 就做夢。。

• 李淑靜

  壓力大

• 李淑靜

  晚上才做夢

• 李淑靜

  經常睡幾個小時呢

• ask_3NHN7Y

  不管 白天晚上了 只要睡著 就做

• ask_3NHN7Y

  7 8個小時

• 李淑靜

  只是睡眠質量不好對嗎

• ask_3NHN7Y

  嗯 對 。。

• 李淑靜

  影響到了您的生活嗎

• ask_3NHN7Y

  嗯。睡不好 精神狀態(tài)不好。。

• 李淑靜

  您覺得現(xiàn)在還是受父母離婚影響對嗎

• ask_3NHN7Y

  我也不知道，反正 就是睡不好的

• 李淑靜

  嗯！平時都怎樣安排自己的娛樂生活時間呢

• ask_3NHN7Y

  這個 說不好，沒什么安排的。。

• 李淑靜

  有了壓力怎樣排解呢

• ask_3NHN7Y

  那時候 就經常去ktv 娛樂場所。。

• 李淑靜

  嗯！很好

• 李淑靜

  還有嗎

• 李淑靜

  自己還是和朋友去

• ask_3NHN7Y

  跟朋友一起阿

• 李淑靜

  哦！

• 李淑靜

  有什么情緒會不會和朋友傾訴呢

• ask_3NHN7Y

  嗯。會的

• 李淑靜

  傾訴完了會不會舒服些呢

• ask_3NHN7Y

  嗯。但是 還是睡不好。。

• 李淑靜

  嗯！

• ask_3NHN7Y

  我只想 好好睡一覺 就好

• 李淑靜

  您現(xiàn)在工作了嗎

• ask_3NHN7Y

  有一段時間 沒去工作了。

• 李淑靜

  因為什么呢

• ask_3NHN7Y

  就是沒心情。就沒去了。

• 李淑靜

  嗯

• ask_3NHN7Y

  想這個 怎么治療阿

• 李淑靜

  現(xiàn)在睡眠質量是不是有些嚴重了

• ask_3NHN7Y

  嗯。對

• 李淑靜

  所以建議您找個工作，安排好自己的生活，努力過好今天、當下，

• 李淑靜

  常參加戶外運動

• 李淑靜

  常和朋友聊聊天，聚聚

• 李淑靜

  有情緒要和朋友傾訴

• ask_3NHN7Y

  那 有什么藥物 輔助 治療嗎？

• 李淑靜

  不好意思啊！開藥我不擅長，這個我不好亂說！安眠藥也要有醫(yī)生的處方才能拿到

• ask_3NHN7Y

  噢。

• 李淑靜

  還有需要嗎

• 李淑靜

  謝謝啦

• ask_3NHN7Y

  嗯 好的

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