經(jīng)常睡覺做夢是怎么回事？

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• ask_b6zwlY

  經(jīng)常睡覺做夢是怎么回事，

• 張群先

  你好

• 張群先

  多夢是失眠的前兆，心氣虛的表現(xiàn)，一方面應(yīng)該調(diào)整自己的壓力，避免太大的心理壓力，盡量保持心情舒暢，

• ask_b6zwlY

  而且我還經(jīng)常做些噩夢，嘴里還念叨話，很嚇人啊

• 張群先

  做惡夢常常是三種因素導(dǎo)致的，分別是睡眠環(huán)境受到打擾會導(dǎo)致惡夢。 再者就是身心壓力大，會導(dǎo)致發(fā)夢。 最后就是身體出現(xiàn)某種疾病，但是還沒有發(fā)現(xiàn)，多夢就是一種信號，需要到醫(yī)院做常規(guī)檢查。

• 張群先

  具體你的情況可能是由于壓力過大而造成的

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