心慌靜不下心來什么原因？

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• ask_941086

  心慌，靜不下心來，失眠多夢，天天做夢，記憶力明顯下降，好像有健忘，思想不集中，動不動走神，胡思亂想，沒信心，自信，膽小，口臭， 早泄，心虛，沒底氣，少言懶語，天天做夢，動不動走神了，胡思亂想，記憶力明顯下降，還有健忘，不愛動腦子

• 呂俊海

  神經(jīng)衰弱伴輕度抑郁。

• ask_941086

  不會吧

• 呂俊海

  是的。

• 呂俊海

  盡快調(diào)整你的生活習(xí)慣。

• ask_941086

  怎么斷定

• 呂俊海

  記憶力差，心慌，多夢，心煩，焦慮，都是圣經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。

• ask_941086

  那怎么辦

• 呂俊海

  不愛運動，少動懶言，心虛，沒信心，輕度抑郁表現(xiàn)。

• 呂俊海

  先調(diào)整你的日常生活。

• 呂俊海

  從基本擁有規(guī)律的作休，合理的飲食。

• 呂俊海

  再就是必須有娛樂生活開來放松緩解自己的生活壓力。

• ask_941086

  怎么調(diào)理

• 呂俊海

  好說完，沒接到信息。

• 呂俊海

  用安眠藥保證足夠的睡眠。

• 呂俊海

  一日三餐必須有。

• 呂俊海

  葷素搭配

• 呂俊海

  娛樂，比如自己喜歡的體育運動，舞蹈，旅游，聚會，唱歌，都可以。

• ask_941086

  哦，飲食這方面呢

• 呂俊海

  正常飲食，

• 呂俊海

  蔬菜三餐不能重樣。

• 呂俊海

  每餐一兩種就行。

• ask_941086

  哦，那我試試

• 呂俊海

  好的。

• 呂俊海

  努力，堅持。

• ask_941086

  有沒有更快的辦法

• 呂俊海

  這個個人性格有很大關(guān)系，所以只要你們有好的心態(tài)，每天心平氣和，很快就好了。

• 呂俊海

  我前面說的都是調(diào)整心心態(tài)的生活習(xí)慣，

• ask_941086

  那還有別的辦法嗎

• 呂俊海

  有，就是藥物治療，

• 呂俊海

  你先這樣調(diào)整試試，不行了在口服藥物治療。

• ask_941086

  口服什么

• 呂俊海

  谷維素，腺苷B12.調(diào)整神經(jīng)衰弱，

• 呂俊海

  谷維素，腺苷B12

• 呂俊海

  都是調(diào)整神經(jīng)的。

• 呂俊海

  適當(dāng)給點抗抑郁藥物。

• ask_941086

  這要對癥下藥，不知道能吃不

• 呂俊海

  當(dāng)然會有效，但是，最終的靠你，學(xué)會去生活，讓生活多彩，

• 呂俊海

  總不能總靠藥物。

• ask_941086

  哦，

• 呂俊海

  還有疑問嗎？

• ask_941086

  沒了，謝謝你

• 呂俊海

  不客氣！

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