晚上很難睡得著該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_059119

  我今年20歲了，不知為什么最近失眠了，晚上很難睡得著，半夜也有時(shí)醒，中午的午覺也睡不著，感覺心煩，心跳加速，也感覺睡不著害怕。不知道是不是心虛還是腎的問題，求解釋！有十幾天了，我該怎么辦？

• 陳蘭

  是神經(jīng)衰弱

• ask_059119

  ??！那怎么辦

• 陳蘭

  改變生活方式和吃藥調(diào)節(jié)

• ask_059119

  我沒有吃什么藥哦！

• 陳蘭

  我會(huì)告訴你吃什么藥的

• ask_059119

  醫(yī)生，不是心虛嗎？

• ask_059119

  還有腎

• ask_059119

  感覺心好煩，注意力不能集中

• 陳蘭

  休息不好會(huì)影響注意力和情緒的

• ask_059119

  記憶力也差

• 陳蘭

  你可以吃維生素B1、谷維素和七葉神安片

• ask_059119

  噢，我知道

• 陳蘭

  睡前熱水泡腳

• ask_059119

  吃藥有什么負(fù)作用嗎

• ask_059119

  哦，還有什么吃補(bǔ)嗎

• ask_059119

  具體一點(diǎn)的做法，吃什么不能吃什么？醫(yī)生求你說(shuō)一說(shuō)

• ask_059119

  我真很心煩

• ask_059119

  感激不盡

• 陳蘭

  不要吃煎炸辣的食物

• 陳蘭

  還要適當(dāng)鍛煉身體，放松心情

• ask_059119

  吃藥好嗎

• ask_059119

  什么藥好

• 陳蘭

  就吃剛才那三種藥

• ask_059119

  您說(shuō)的七葉神安片沒什么負(fù)作用

• 陳蘭

  沒有的，是安神助眠藥

• ask_059119

  哦，好的。醫(yī)生，再問您，心虛的癥狀

• ask_059119

  謝謝

• 陳蘭

  休息不好或營(yíng)養(yǎng)不良就會(huì)有心虛的感覺

• 陳蘭

  祝你健康快樂！

• ask_059119

  好的，謝謝醫(yī)生，祝新年快樂！

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