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我老婆今年27歲懷孕34周，夜里經(jīng)常失眠，睡覺時左側(cè)臥或右側(cè)臥時腰部感到很累很難翻身，有時陰部兩側(cè)有疼痛。麻煩您幫我解答一下，還有平時應該多吃什么食物來調(diào)理
陽谷縣計劃生育技術(shù)服務(wù)中心門診部 產(chǎn)科
主治疾?。翰辉胁挥?，月經(jīng)不調(diào)，孕期保健,，避孕節(jié)育，各種陰道炎，子宮肌瘤，卵巢囊腫，尤其是計劃生育技術(shù)方面的咨詢指導，妊娠合并癥，異常妊娠，高危妊娠的預防護理，優(yōu)生優(yōu)育咨詢，妊娠分娩的生理病理變化及產(chǎn)后康復
ask_j0EcDQ
我老婆今年27歲懷孕34周，夜里經(jīng)常失眠，睡覺時左側(cè)臥或右側(cè)臥時腰部感到很累很難翻身，有時陰部兩側(cè)有疼痛。麻煩您幫我解答一下，還有平時應該多吃什么食物來調(diào)理？
欒旭紅
你好
欒旭紅
血壓正常嗎親
ask_j0EcDQ
正常
欒旭紅
心電圖正常嗎
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正常
欒旭紅
腰痛建議熱敷可以緩解
欒旭紅
或者是按摩
ask_j0EcDQ
好的
欒旭紅
失眠有誘因嗎
欒旭紅
親
ask_j0EcDQ
應該沒有吧
欒旭紅
下肢浮腫嗎
ask_j0EcDQ
沒有
ask_j0EcDQ
應該怎樣調(diào)理
ask_j0EcDQ
失眠
欒旭紅
建議多關(guān)愛，體貼老婆，多陪伴她散步，睡前泡腳，讓她保持心情舒暢，生活要有規(guī)律，可以助眠
欒旭紅
睡覺最好左側(cè)臥位
ask_j0EcDQ
好的！還有飲食方面應該吃點什么好？
欒旭紅
平時注意高蛋白飲食雞魚肉蛋奶蝦，多吃蔬菜水果，飲食多樣化
欒旭紅
建議量血壓，抽血查血常規(guī)，觀察是否正常
欒旭紅
為保證母嬰安康，應定期產(chǎn)檢
ask_j0EcDQ
好的
欒旭紅
唐氏篩查和四維彩超檢查做過嗎
欒旭紅
滿36周以上應該每周產(chǎn)檢一次
欒旭紅
還有問題嗎親
欒旭紅
祝您生個健康聰明的寶寶
ask_j0EcDQ
失眠能吃什么中藥材煲湯
欒旭紅
暫時不用
欒旭紅
以上方法試試看效果如何
ask_j0EcDQ
好的！謝謝您
欒旭紅
腰痛睡覺前腰部放一靠背
欒旭紅
失眠與腰痛有關(guān)
欒旭紅
緩解腰痛應該能改善睡眠
欒旭紅
祝您生個健康聰明的寶寶
欒旭紅
再見
欒旭紅
晚安
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